Napad Panike
Autor: PsihoBata
Napad panike jeste veoma jak, neočekivan, intenzivan osećaj straha koji se pojavi iznenada, bez, na prvi pogled jasnog, direktnog razloga. Osobe koje dožive ovo iskustvo imaju osećaj da im se dešava nešto izuzetno strašno, nešto što je izvan njihove kontrole i u takvim situacijama misao koja prolazi kroz glavu je da je došao sudnji dan, da će umreti, da će se srušiti, da će izgubiti kontrolu nad samim sobom, da će poludeti. Ovaj obrazac razmišljanja praćen intenzivnim iskustvima stvara osećaj bespomoćnosti i obično mislimo da nemamo kontrolu nad tim procesom, a zapravo to nije tako.
Napad panike nije ništa drugo nego prijatelj.
Napad panike je samo očigledan signal da nešto nije u redu, da postoji neki problem koji može da bude unutrašnje ili spoljašnje prirode. Napad panike pokazuje da postoji problem sa kojim osoba ne može da izadje na kraj. Napad panike nije uzrok već posledica.
Hipnoterapija je veoma efikasna u ovom kontekstu. Hipnoterapijom možemo za nekoliko trenutaka da identifikujemo uzork problema i da ga adekvatno tretiramo. Hipnoterapijom možemo da umanjimo intenzitet ovih napada i da isprogramiramo novo ponašanje i reakcije u situacijama kad se napad panike pojavi.
Sa ovakim novim „programima“ postižemo da se već u sledećoj situaciji napad panike doživi na potpuno drugačijem nivou. Napad je vrlo niskog intenziteta, osoba je svesna da je to prolazna stvar i da polako jenjava, nestaje…Nakon hipnoterapije napadi panike postaju retki, slabi i nestaju veoma brzo, tako da osoba može da se vrlo brzo vrati normalnom načinu života, što je naš zajednički i krajnji cilj.
Dozvolite sebi normalan život. Zaslužili ste to,baš kao i svi drugi!
Slične teme
Precizno formulisanje ciljeva
Precizno formulisanje ciljeva Ciljevi su od presudnog značaja za uspeh u ličnom i poslovnom životu. Ustvari, jasno definisani ciljevi su najvažniji element uspeha. NLP (Neuro Lingvističko Programiranje) je pragmatično-psihološka disciplina koja se bavi prouočavanjem...
Stres i Relaksacija
STRES I RELAKSACIJA Stres je povišeno naprezanje organizma praćeno povišenim negativnim emocijama. Stanje negativnih emocija je redovna pojava. To je uvek bilo i biće. Ako je stanje negativnih emocija akutnog tipa, to onda znači da je stanje prolazno i da kratko traje...
Samopouzdanje
Samopouzdanje Hipnoterapija za razvoj samopouzdanja, je hipnoterapijska procedura namenjena jačanju ega. Postoje brojne hipnotičke tehnike koje će Vam pomoći:– Da budete relaksirani u brojnim situacijama i da preuzmete kontrolu kada je to potrebno– Da budete...
VOLELA BIH DA OVAJ SVOJ PROBLEM NAPADA PANIKE,A SAMIM TIM I NJEGOVE POSLEDICE,UKOCEN VRAT I BLAGI NISTAGMUS UBLAZIM OVIM HIPNOTERAPIJAMA MADA SE MALO BOJIM..
ZAINTERESOVANA SAM ZA SVAKI VID TERAPIJE KOJI CE MI POMOCI
Zelela bih da ovaj problem sa napadom panike nekako prevazidjem ako je to moguce
Da li postoji hipnoterapija i u Novom Sadu osim u Beogradu?
Smatram, odnosno sigurna sam da mi je potrebna pomoć stručnjaka kao što ste vi i želela bih nekako da sebi pomognem, ukoliko je to moguće. Moji problemi datiraju verovatno duže vreme, ali intenziviraju se u zadnjih par godina. Ne mogu da se opustim, loše spavam, izgubila sam volju za mnogim stvarima koje sam ranije volela, imam neke neobjašnjive strahove koji su potpuno iracionalni za druge osobe. Pokušavam da se izborim sa tim, dosta često uzimam anksiolitike, aliznam da to nije nikako rešenje. Postala sam nesigurna u sebe i svoje sposobnosti slušajući druge a ne sebe, mada radim u medicini. Pritisak na poslu je izuzetno veliki i ne mogu da odvojim taj deo života u kome više nemam zadovoljstva od ostalog. ljudi su postali nekako drugačiji nego pre, ili ja to umišljam i tek sam sada shvatila sa 45 godina da nema pravih prijatelja, da je sve lažno i da jedina vrednost u ovakvom društvu je novac. Tu ja ne mogu da pronađem sebe. Obično me ljudi traže samo kada im treba neka usluga, a onda te potpuno zaborave. Želim da naučim da više volim i poštujem samu sebe. Veliki pozdrav, Nada.