Prvo i svako naredno viđenje traje 90 min.
Na prvom viđenju potrebno je da otklonimo sve sumnje, strahove, predrasude vezano za hipnozu. Upoznajemo se sa karakteristikama trenutnog i željenog stanja. Formiramo strategiju kojom tretiramo uzrok problema i simptome.
Neke ciljeve ostvarićemo na jednom viđenju, a za neke biće potrebno više viđenja, zavisno od kompleksnosti pojave na kojoj se radi. U poređenju sa ostalim oblicima tradicionalne psihoterapije , hipnoterapija traje mnogo kraće i postiže značajne rezultate jer je rad usmeren direktno na podsvesni um.
Nakon što se prodiskutuje o strategijama hipnoterapeut će odgovoriti na sva pitanja koja imate, vezano za hipnoterapiju ili za Vaš problem. Ovaj deo seanse je trenutak kad polako nastaje promena i drugačije viđenje problema i to čak pre nego što je hipnoteraija i počela.
Vaša prva hipnoza
Kada prikupimo sve potrebne informacije vreme je da počnemo sa hipnoterapijom. Često zamolim klijenta da sedne u udobnu fotelju, kako bi mu bilo lakše da se opusti dok bude u hipnozi. Ja ne znam tačno kako ćete se osetiti kad budete hipnotisani, zato što ljudi reaguju različito… Mnogi klijenti prvo osete veoma opušteno stanje tela i uma… Drugi osete kako napetost odlazi iz njihovog tela… Ja lično osetim prijatne, tople talase u rukama i nogama…
Vaše oči mogu biti zatvorene i možete čuti sve ono što se zbiva oko Vas i zvuci će se lagano udaljavati dok budete obraćali sve više i više pažnju na moj glas.
Vaše oči mogu biti zatvorene i možete čuti sve ono što se zbiva oko Vas i zvuci će se lagano udaljavati dok budete obraćali sve više i više pažnju na moj glas.
U prvoj i svim ostalim viđenjima hipnoterapeut normalno koristi sugestije kako bi omogućio klijentu da lako ostvari duboko hipnotičko stanje i sa svakim sledećim uvođenjem u hipnozu prijatan osećaj relaksacije postaje sve dublji, puniji, stabilniji. Uživaćete u sugestijama i hipnotićkim tehnikama koje će otvoriti Vaš um, osloboditi Vaše telo od svih negativnih emocija, loših stanja i stvoriti od čitavog bića plodno tlo za nove snažne ideje.
Razgovor nakon hipnoze
Nakon prve i svake naredne hipnoze, diskutujemo o ostvarenim rezultatima, iskustvima, doživljajima. Analiziramo dobijene informacije i ovo je obično trenutak kada sami uviđate koristi od svog hipnotičkog iskustva.
Na samom kraju prvog viđenja, dogovaramo se o dinamici viđenja i planiramo sledeći termin.